Est-ce que la ceinture abdominale fait perdre du ventre

Les différents types de ceinture abdominale

Ceinture electrostimulation

Il s’agit d’une ceinture dotée de trois électrodes qui prennent place directement sur la peau. Ces électrodes ont pour rôle de diffuser de petites décharges électriques dans les muscles abdominaux. L’intensité est réglable et dépend de la durée d’utilisation.

En grosso modo, cette ceinture de musculation abdominale stimule vos muscles par électricité pour contracter l’ensemble de la sangle abdominale. C’est possible grâce à la reproduction des mouvements musculaires naturels.

Bien que l’EMS (electrostimulation) n’a pas été conçu pour vous aider à perdre du poids au premier abord, le « Journal of Sports Science and Medicine » a publié une étude en 2005 qui a montré que l’entraînement musculaire via stimulateur augmentait la force, la fermeté, le tonus et l’endurance des muscles. Si vous n’avez pas le temps de faire séances d’entraînement de musculation ou de fitness, il peut être intéressant d’opter pour un electrostimulateur.

Ceinture vibrante

La ceinture vibrante est un dispositif qui est doté de plusieurs moteurs qui permettent de créer des vibrations. Un peu comme le modèle electrostimulation, ce modèle permet de faire travailler vos muscles car ils vont devoir opposer une résistance face aux vibrations. Cela permet donc à votre corps de brûler plus de calorie ainsi faciliter la perte de poids. De plus une ceinture vibrante est parfaite pour la relaxation donc en l’utilisant vous bénéficierez de plusieurs bienfaits.

Ceinture de sudation

La ceinture de sudation est une bande de tissu de neoprene qui va vous faire transpirer de manière abondante. C’est une méthode efficace pour perdre du poids sur la balance rapidement mais sur le long terme théoriquement c’est l’accessoire le moins efficace. En revanche il existe de nombreux modèles qui peuvent vous affiner instantanément telle une gaine qu’on appelle également ceinture amincissante.

Est-ce que la ceinture abdominale est efficace pour brûler la graisse ?

Les ceintures vibrantes et electrostimulation oui c’est efficace oui ! Un muscle entraîné consomme plus de calorie au repos ce qui veut dire vous brûlerez plus facilement des graisses. De plus un muscle va puiser de l’énergie dans une source proche c’est à dire qu’en musclant vos abdominaux par exemple vous stockerez potentiellement moins de gras au niveau du ventre.

Est-ce que la ceinture abdominale fait maigrir ?

Comme nous l’avons vue plus haut, la fonction de base d’une ceinture electrostimulation à plus un objectif de tonfiier le corps. Donc leurs effets sur la perte de poids peuvent être limité car elles vont agir surtout sur la capacité du corps à brûler davantage de calorie donc il peut y avoir des effet de levier plus interessant pour remplir cette fonction comme par exemple un rééquilibrage alimentaire, faire du cardio régulièrement en utilisant une ceinture de sudation.

Quelle ceinture amincissante choisir ?

Le choix de la ceinture va surtout se faire sur votre objectif personnel. Par exemple vous souhaitez afficher un poids réduit sur la balance, une ceinture de sudation est la meilleure option car elle contribuera à vous faire éliminer un maximum d’eau corporelle sachant que notre corps est constitué de 65% d’eau.

Vous souhaitez maigrir sur la durée et avoir un corps tonique et ferme un modèle à électrostimulation est sûrement le bon choix. Comme on a pu le voir, ce dispositif fait travailler vos muscles à l’aide d’impulsions électriques.

Quant à la ceinture vibrante, nous allons surtout vous la conseiller si vous souffrez de douleurs et que vous cherchez à vous relaxer. En effet, ce elle va vous masser afin d’améliorer la récupération et le bien être en général.

Les meilleures ceintures electrostimulations

• Ceinture abdominale rechargeable de Ceinture Form
• Sport Elec
• Beurer EM35
• Ceinture tonifiante slendertone
• iLoxin